Fuente: UnsplashAcontecer horas sentados en la misma posición puede acabar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta manera no lo estamos haciendo, todo lo contrario.El resto del equipo tiene que adivinar lo que está haciendo el deportista que se ha levantado. Este atleta no puede departir y la demostración d
Objetivo: prosperidad la productividad de la reunión y hace que los asistentes piensen en cómo van a contribuir, en zona de amoldarse a pensar en lo que van a sacar de la reunión.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo lograrás:Ocurrir muchas horas sentado
La actividad física regular en el punto de trabajo es ampliamente reconocida por sus beneficios, que abarcan la prevención de enfermedades crónicas, la mejora de la capacidad cognitiva y física, y la disminución de ausentismo laboral. Estos beneficios no solo mejoran la calidad de vida de los empleados, sino que aún tienen un impacto positivo